История массажа
Интересна история возникновения слова «массаж». Так, одни авторы считают, что оно произошло от арабского «mass» или «masch» — «нежно надавливать, касаться», другие — от греческого «masso» — «сжимать руками», третьи — от латинского «massa» — «прили-пающее к пальцам». Все три варианта имеют общую тему - “воздействие на тело руками”.
Во многих культурах Земли пользу массажа признают издавна. О его применении говорится даже в Библии (Есфирь 2:12, V столетие до н.э., Персидская империя). В Китае и Индии некоторые виды массажа играют важную роль в их традиционной медицине.В Китае о массаже упоминается с 3-го тысячеления до н.э., а в Индии - с 7-го столетия до н.э. Приёмы европейского массажа были систематизированы в начале XIX столетия Пером Хенриком Лингом (швецкий терапевт, учёный, преподаватель и основатель шведской системы гимнастики и массажа), который разработал систему массажа, известную сейчас как шведский массаж.
Интересно, что в Индии и в Китае массаж выполняли священнослужители. К массажу относились, как к необходимой и обязательной процедуре сохранения здоровья людей. Поэтому в этих странах были созданы школы, в которых обучали различным приемам массажа. В Древнем Китае были заложены истоки профилактической медицины. Там практически во всех провинциях были созданы врачебно-гимнастические школы, в которых занимались подготовкой врачей, в совершенстве владевших приемами массажа и лечебной гимнастики.
В странах Америки и Африки делали примитивный массаж.
А в Египте массаж сочетали с воздействием бани. Из бани никто не выходил, не подвергшись массажу. Распаренного человека растирали, растягивали, мяли, давили на всевозможные лады руками все части тела.
Как видим массаж на протяжении тысячелетий популярность свою не теряет. Наоборот появляется множество различных подходов, интересных техник на всех континентах и островах.
Гериатрический массаж
Гериатрический массаж предназначен для решения конкретных потребностей пожилых людей.
Что означает гериатрия? В переводе с латинского означает “старец+лечение”
Это наука, изучающая заболевания людей старших возрастных групп, основы профилактики, диагностики и реабилитации.
В массаже для пожилых людей (гериатрический массаж) используют нежные и легкие массажные техники. Они могут включать пассивное растяжение, чтобы позволить мышцам работать, не вызывая чрезмерного мышечного напряжения, а также нежные артикуляционные и мобилизационные движения. Эти методы могут помочь увеличить циркуляцию крови, снизить уровень депрессии, уменьшить боль в суставах и увеличить подвижность в них, снять скованность с походки и улучшить подвижность нижних и верхних конечностей.
Поскольку старость не избежна, гериатрический массаж, может быть особенно полезен для поддержания комфорта в движениях и улучшения самочувствия в целом, на сколько это возможно для соответствующего возраста. Этот массаж мощный помощник в борьбе с многочисленными симптомами возникающих в результате старения.
Прежде чем приступить к массажу, вы должны обязательно получить разрешение от вашего семейного врача. Как и в любом физиотерапевтичеком лечении у гериатрического массажа, есть свои противопоказания, поэтому важно проконсультироваться у вашего семейного врача.
Влияние массажа на организм
Массаж в Харькове оказывает разностороннее влияние на организм.
На мышечную систему массаж в Харькове оказывает общеукрепляющее воздействие. Под воздействием массажа повышается тонус и эластичность мышц, улучшается их функция сокращения и растягивания, возрастает сила, повышается работоспособность.
В кровеносной и лимфатической системах после массажа в Харькове скорость обменных процессов увеличивается, а это в свою очередь ускоряет вывод токсинов из клеток и межклеточной жидкости. Препятствий в токе крови и лимфы становится гораздо меньше, поэтому поступление кислорода увеличивается в каждую клеточку мышц и другие мягкие структуры. Застойные явления уменьшаются и со временем ликвидируются. Этот процесс делает “сильнее и ответственнее” иммунную систему.
Сильное воздействие массаж в Харькове оказывает на нервную систему. С центральной нервной системы можно снять излишнее напряжение или наоборот простимулировать её. Через массаж можно воздействовать на вегетативную систему (внутренние органы) и стимулировать работу внутренних органов.
Другая сторона воздействия на нервную систему это эмоциональное состояние. Массаж снижает уровень тревожности, улучшает качество сна, помогает восстановить эмоциональный баланс.
Массаж в Харькове может помочь похудеть. Путём сочетания различных техник можно помочь организму запустить ускоренные обменные процессы (сжигать жировые клетки), процессы выведения лишней жидкости (через мочевыделительную систему).
Хиромассаж
Хиромассаж
Итак, что же такое хиромассаж?
Хиромассаж – особенная методика, которая вобрала в себя различные приемы классических и восточных массажных систем, хиропрактики и кинезиологии. Благодаря такому синтезу, хиромассаж не имеет какого-то классического протокола - для него характерно разнообразие приемов, которые дают возможность оказывать самое эффективное воздействие практически на все системы и структуры.
Болевые ощущения отсутствуют, но процесс достаточно интенсивный для того, чтобы у вас быстро согрелись замершие ноги, и бодро побежала по венам кровь. Безотрывные движения рук массажиста – медленные, плавные, похожие на бесконечный танец или узор, когда один рисунок переходит в другой.
Основой хиромассажа является миотенсивная массажная техника. Эта техника использует сочетание воздействия массажных и мобилизационных приёмов (мягкие флексии, тракции, ротации, в сочетании с компрессией)
Хиромасаж повышает устойчивость организма к стрессу, и стимулирует центры удовольствия мозга, высвобождающие эндорфины. Эта массажная техника состоит из однородных, непрерывных, ритмичных движений. Такие легкие, монотонные, медленно меняющиеся ощущения, приводят к максимальному расслаблению (перезапуск организма), снимая все последствия длительных эмоциональных переживаний и постоянных нагрузок на нервномышечную систему организма.
Статьи