Практически каждый человек сталкивается с болями в спине, которые могут варьироваться по локализации, интенсивности и симптомам, но всегда доставляют значительный дискомфорт. Эти боли могут быть сигналом о развитии различных заболеваний и способны быстро изменить привычный образ жизни.

Как правило, боли в спине возникают у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, таких как офисные работники, домохозяйки, фрилансеры и водители. Однако, боли также часто встречаются у людей с ежедневными высокими физическими нагрузками, например, у грузчиков, монтажников и ремонтников. В обоих случаях причины могут быть связаны с неправильной осанкой, недостатком физической активности, или чрезмерным напряжением мышц.

О симптомах боли в спине

Если начинают появляться проблемы со спиной при длительном стоянии, необходимо определить причину возникающих болей. Боль при стоянии может локализоваться в различных отделах спины: верхне-грудном, грудном, нижне-грудном, поясничном, пояснично-крестцовом или в крестце (боль в копчике).

Симптомы боли можно разделить по ощущениям и длительности:

• Резкая боль (прострелы): Внезапные и интенсивные боли.
• Тянуще-ноющая боль: Чаще всего возникает в поясничном отделе, который испытывает значительные нагрузки, поддерживая верхнюю часть тела.
• Кратковременная или продолжительная (хроническая боль): Боль может быть временной или перерасти в хроническую форму.

При длительном стоянии поясница испытывает постоянное давление из-за наклонов, уклонов и скручиваний, связанных с ежедневной деятельностью. Если мышцы спины не натренированы, они могут стать источником невыносимой боли, часто сопровождаемой спазмами и локальными судорогами. Это вызывает желание "потянуться" и "растянуть" мышцы спины.

Причины боли в спине

Боль в спине может иметь множество причин, которые варьируются от травм до хронических заболеваний. Вот основные из них:

1. Травмы: Повреждение мышц, связок и сухожилий может привести к острой боли, которая может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Такие травмы могут возникать из-за внезапных движений, падений или поднятия тяжестей.
2. Заболевания позвоночника: Остеохондроз, межпозвонковая грыжа, протрузия и другие заболевания позвоночника могут вызвать боль в спине. Эти состояния могут привести к воспалению, раздражению или сжатию нервных корешков, что вызывает боль, слабость, онемение или покалывание в спине, ногах или руках.
3. Нарушения осанки: Сколиоз, кифоз и лордоз могут приводить к повышенной нагрузке на мышцы и связки спины, что вызывает дискомфорт и боль.
4. Неврологические причины: Такие состояния, как радикулит, ишиас и стеноз, влияют на нервные корешки, выходящие из позвоночника, что может приводить к сильной боли и снижению подвижности.
5. Психосоматические факторы: Стресс, психологические и психические проблемы могут вызывать перенапряжение мышц, способствуя развитию боли в спине.
6. Другие причины:

• Воспалительные и инфекционные заболевания: Инфекции и воспаления могут поражать позвоночник и приводить к болевым ощущениям.
• Ожирение: Лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может вызывать хроническую боль.
• Беременность: Изменение осанки и чрезмерное напряжение мышц спины во время беременности часто приводит к болям.
• Заболевания внутренних органов: Некоторые внутренние заболевания могут отражаться болями в спине, например, болезни почек или желудочно-кишечного тракта.

Следить за состоянием здоровья и обращаться к профессионалам своевременно – залог полноценной и здоровой жизни.

Массаж против боли в спине: когда он нужен?

Массажная терапия может быть эффективным средством при боли и дискомфорте в спине. Она необходима для достижения следующих целей:

• Стимуляция биологического заживления тканей: Массаж помогает улучшить кровообращение и ускоряет процессы восстановления поврежденных тканей, что способствует заживлению и уменьшению боли.

• Расслабление тела: Массаж способствует расслаблению напряженных мышц, снижая общий уровень напряжения и улучшая самочувствие.

• Уменьшение стресса, беспокойства и усталости: Профилактика и снижение стресса и беспокойства, а также облегчение физической и эмоциональной усталости – важные аспекты лечения боли в спине.

• Ускорение восстановления после травм: Массаж особенно полезен для быстрого восстановления после спортивных травм или других повреждений, помогая снизить боль и улучшить подвижность 

На массаж спины в Харькове можно записаться по телефонам

  (097)-697-20-48,  (063)-183-10-54

 (068)-600-11-60,  (093)-288-01-81